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从心电图来看长寿的秘诀

出处:本站原创   发布时间:2018-07-12 08:43:13    您是第0位浏览者

科学家已经发现,在动物界,寿命与心率快慢相关,即心率快的鼠、兔寿命短,而心率慢的鲸鱼、乌龟寿命长,同样的规律适用于万物之灵的人类。

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一. 心电图与人体健康的关系

正常生理状态下,心率一般为60~100次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。

一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都与人体神经、体液调节参与的机体代谢密不可分。

生理情况下,活动、情绪紧张均可使机体代谢增强,心脏做功增加,心率加快;而休息、心情放松均可使机体代谢降低,心脏做功减少,心率减慢。

因此,心率可以间接反映机体能量代谢的状态,同样的规律也适用于疾病状态。

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据此,医学专家推荐使用静息心率来预测人的寿命,即在清醒、不活动的安静状态下了解心脏每分钟跳动的次数,得出如下结论:

健康人在没有疾病干扰的情况下,静息心率经常保持在每分钟68~72次,其寿命可达80岁左右;静息心率经常保持在每分钟58~62次,其寿命可达90岁左右。

然而,随着对疾病认识的深入以及医学检查手段的更新,单纯依靠静息心率来预测寿命长短已显不足。

其原因有以下三方面:

1. 静息心率随机体代谢需求变化而变化;

2. 静息心率在不同疾病状态,不同测量时间、不同体位表现不一;

3. 静息心率与活动、饮食、情绪等持续的时间以及自身恢复的时间长短有关;

因此,静息心率不能完全揭秘人类寿命的长短,而心电图机的应用弥补了在静态观察的同时,也可动态了解心脏的心跳情况。

二. 动态心电图的优势

以好朋友心电图机为例,它由一个记录仪和六根导联线组成,连接人体可对心脏行实时长程(24h、72h、甚至更长时间)连续监测。

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动态心电图的优势:

1. 不仅记录昼夜24小时心率的总数,还可以提供24小时最快心率、最慢心率、平均心率以及心率变异性等数据;

2. 也可以定性、定量分析各类早搏,判断临床症状与心肌缺血相关的表现,评估交感神经、副交感神经的功能状态等;

3. 还可以了解患者夜间睡眠是否有呼吸暂停的情况;

4. 还能做压力检测,了解人体的生命动力状况

因此,动态心电图为预测人类寿命长短提供了更科学、更全面的佐证。

三. 通过动态心电图,如何评价一个人是否长寿?

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通常情况,正常人群24小时最慢心率40~60次/分,平均心率60~80次/分,最快与最慢心率差值>40次/分,总心率8~12万次。

24小时心脏总处于低频率状态,在功能良好的情况下,可使心脏正常做功满足机体的需求。

因此,24小时总心率8~9万次比11~12万次的人患心血管疾病的概率小,发生生命危险的概率也较低,更容易长寿。

心脏就像一个运转的机器一样,运转过慢的话,不能满足人体功能各方面的正常需求;运转过快,又很可能引起人体器官功能性障碍。

所以,心率尽量维持在正常运转范围内,才更有益于整个人体机能健康,才有利于长寿。

总之,我们要想更长寿的话,需要定期做体检,每年至少做2次以上的动态心电图,多多益善。及时了解自身心脏运转状况,有助于帮助我们警惕疾病危险,从而做到早发现、早诊断、早治疗。

欢迎关注好朋友心电图机官网,就更多心电图、心脏健康相关知识进行交流学习。

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